La OMS define la depresión como un trastorno emocional frecuente, caracterizado por la pérdida de interés o placer, tristeza, sentimientos de culpa, déficit cognitivo y trastornos tanto de sueño como de apetito, que lleva finalmente a otros cambios conductuales como el deterioro del funcionamiento social
Nuestros sueños han sido motivo de estudio desde hace mucho tiempo Con explicaciones psicológicas, científicas, pseudomagicas y hasta premonitorio. Es fascinante e inquietante lo que hace nuestra mente cuando dormimos, perdemos el control de lo que pasa en nuestra cabeza. Los sueños nos sorprenden, nos
El estrés crónico no solo actúa sobre nuestra productividad y desempeño, al padecerlo eres susceptible a infecciones virales severas. Es por esta razon, que te enfermas más seguido que antes, el problema al estar estresados es que entramos en modo alarma y perdemos la capacidad
El estrés afecta la salud de miles de personas siendo el responsable de largas noches de vigilia. Aunque esté desencadena una serie de respuestas que permite al organismo enfrentar situaciones difíciles, pero la mayor parte de los mecanismos profundos están por aclarar. Un estudio publicado
Actualmente vivimos en un estrés constante que se ve influenciado directamente por el confinamiento y los cuidados a los que debemos someternos, las preocupaciones laborales y personales. Si quieres combatir estas angustias constantes y evitar sufrir en un futuro ansiedad o un descontrol de emociones,
La determinación de adulto mayor según diversos autores es extensa y variada. La etapa de envejecimiento forma parte del ciclo de la vida. El desgaste físico y psicológico son parte de esta etapa. Según la OMS la esperanza de vida ha aumentado en proporción de
Sin duda alguna la actual pandemia Covid-19 ha causado un sin fin de problemáticas incertidumbres y ha sido detonante ante diversas enfermedades físicas y mentales en el ser humano. Durante la etapa de confinamiento existen diversos factores que afectan la salud de las personas. En
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